Ăn kiêng thế nào là đúng? Ăn kiêng thế nào là đủ ?

Chào các bạn!

Mun đã quay trở lại rồi đây, và hôm nay, mình sẽ chia sẻ về cách giảm cân của mình nhé! Mình đã giảm được 7kg trong 2 tháng.
Sáng này mình vừa cân được 53kg, một niềm vui nhỏ để bắt đầu ngày mới nhỉ?

Khi nói đến giảm cân các bạn thường nghĩ đến điều gì? Mình nghĩ đa số các bạn sẽ nói rằng là ăn kiêng.

Ăn kiêng trong suy nghĩ của các bạn là như thế nào? Kiêng hết thịt cá chất béo phải không, thậm chí là có nhiều bạn đã nhịn ăn.

Điều anh muốn

Anh muốn mình là ánh nắng ban mai
Sưởi ấm trái tim héo hon lạnh giá
Đẩy lùi bóng đêm trong em tồn tại
Chiếu xuống tóc em chào sớm bình minh.

Anh muốn mình là ngọn gió mùa xuân
Lau đi giọt buồn trên mi người con gái
Thổi hết đắng cay, chơi vơi, lạc lõng
Để mắt cười được nhìn khắp muôn nơi.

Anh muốn mình là đôi bàn tay ấm
Để ôm trọn lấy thân em gầy nhỏ
Bàn tay anh nâng đỡ gót hồng son
Che chở em giữa cuộc đời đao gươm

Vậy nên em đừng buồn nửa nhé
Mắt hoen sầu như đục khoét tim anh


Thân tặng HL
Sài Gòn, 10/31/2016
Mun

Ngại

Tự bao giờ em lại ngại trời mưa
Ngại những chiều một mình em vội vã
Ngại khi nhìn chiếc bóng đơn lê bước
Ngại thoáng chiều thấy anh nắm tay ai.

Sài Gòn. 02.AM 31/10/2016

- Zoe - 

Em ơi, đừng yếu đuối

Cuộc sống này không có chữ "nếu như"
Chỉ có chữ "hậu quả" và "kết quả"
Biết dùng nụ cười đối diện tất cả
Trưởng thành rồi, em mạnh mẽ nhiều hơn.

Hờn giận hôm qua không khiến em bận tâm
Vì em hiểu rằng duyên mình đã cạn
Rồi em có thể tự mình đi đến cuối
Giữa cuộc đời giông bão mà không anh.

Mun Béo

Quy Trình Chăm Sóc Da Cơ Bản

Chào các bạn!

Ông bà ta xưa có câu:" Nhất dáng nhì da", Mun là đứa 3m bẻ đôi, số cân thì thừa mấy kg, mình không được dáng nên mình chăm sóc da.^^

Là con gái khi bước sang tuổi 20, da chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa dần, việc chăm sóc da là vô cùng quan trọng và cần thiết. Mình đặc biệt quan tâm đến điều này từ những người xung quanh mình đã gặp. Đặc biệt là mẹ của mình, xem những ảnh xưa cũ thì mẹ từng có làn da rất đẹp, trắng mịn...nhưng do cơm áo gạo tiền, chăm sóc con cái, hoàn cảnh khi ấy mà mẹ đã bỏ qua những nhu cầu cá nhân. 

Sự tích Mun Béo

Xin chào các bạn!

Mình là Moon hay thường được gọi là Mun béo, vì sao có chữ "béo" liền sau cái tên thì chắc các bạn đã đoán được. Chỉ vì cái ngoại hình phát triển chiều ngang hơn phát triển chiều cao của mình.

Mình là đứa khá tròn trĩnh, mũm mĩm từ nhỏ nếu không muốn nói là béo từ bé, nhưng cân nặng của mình luôn ở ngưỡng cho phép chứ không đến mức gọi là béo phì.

Mặt nạ giấy Vedette

Xin chào các bạn!

Đây là bài viết về Skincare đầu tiên của mình. Mình muốn viết về chủ đề này vì là con gái thì ai cũng đều quan tâm đến các vấn đề chăm sóc da, trang điểm và mình cũng vậy. Mình muốn chia sẻ về các sản phẩm mình dùng để các bạn có thêm nguồn tham khảo. Ok, bây giờ chúng ta bắt đầu nhé!

Hôm nay mình sẽ nói về mặt nạ giấy Vedette, số là 2 hôm trước đi siêu thị Big C để mua mặt nạ Shangpree ngọc trai dưỡng trắng nhưng không có thế là mình mua Vedette về dùng thử do nghe bạn mình bảo dùng em này khá tốt.

Review phim "The Handmaiden"

[5 Phút Review phim "The Handmaiden"]

Bộ phim ra khá lâu và cũng có thể nhiều bạn đã xem rồi, nhưng từ khi biết đến bộ phim thì đến tận bây giờ mình mới dám xem vì ngại cái mác phim 19+ cũng như tính tiết xoay quanh tình yêu của cô tiểu thư với nàng hầu gái.

Review phim Koo Kum - Chuyện tình trên sông praya

Xem hết cả 2 phiên bản drama và movie Koo Kum, xem bản nào cũng khóc muốn cạn nước mắt đến độ con bé cùng phòng nhìn còn hoảng, con bạn thì bảo:" lúc chia tay ng yêu, tao còn không thấy mày khóc nhiều như vậy!"

Đương nhiên rồi, vì quá đau lòng, quá tiếc nuối cho nhân vật Kobori mà, trên đời nên tồn tại một người như thế thì mới thấy tình yêu, hôn nhân còn tồn tại, còn ý nghĩa.

Review phim Bước đường cùng(Bedevilled)

Chủ nhật ngta đi chơi vs gấu

Mình Ép ây thì ở nhà xem phim, lại còn xem phim kinh dị, xem xong thì xác định luôn! sợ đến nằm co ro như con cún.

Phim dài 115 phút nhưng để lại khá nhiều cảm xúc và nổi ám ảnh.

KTX Khu B, Đại học Quốc gia, Tp.HCM

Một ngày tại KTX Khu B, Đại học Quốc gia

Tây Ninh mùa nước nổi - Đồng lúa cũng hóa thành sông

Mun Quotes [P2]

Làm ơn - Trần Trung Đức

Mẹ Rất Có Tâm

hôm nay xem HÌNH CƯỚI của con bạn, lại thêm 1 đứa lấy chồng bỏ cuộc chơi, trong khi mình còn chưa có người yêu! 
sau đây là tổng hợp những câu nói của người phụ nữ quyền lực nhất đời mình về chủ đề hôn nhân-gia đình 

Khi Chúng Ta Già

Khi chúng ta già 
Em muốn rời xa thành phố 
Xây một căn nhà nhỏ cạnh một mảnh vườn to giữ làng quê yên bình 
Khi chúng ta già 
Con cháu ta đã lớn 
Chúng thuộc về đám đông 
Chạy nhanh về phía trước 
Chân chúng mình run...chúng mình không theo kịp 
Mình nương tựa vào nhau 
Nuôi gà và trồng rau 
Ôm trọn yêu thương nắm tay nhau đến cuối cuộc đời 
#BaekMoon

Vườn mưa

Nắng mới ghé qua được mấy hôm 
Chiều nay vườn lại sũng mưa buồn 
Nắng đi đâu thế, về đâu vậy? 
Để lại hoa buồn mắt ngóng trông. 
#BaekMoon

Mun Quotes [P1]

ĐÔI BÀN TAY MẸ

Hôm nay, Mình được khen có bàn tay đẹp!
Mun lại không thấy thế, khi được khen mình đã nghĩ ngay người có bàn tay đẹp nhất chính là mẹ.
Bạn nghĩ chuẩn mực về một bàn tay đẹp là gì? thon gọn, nhỏ nhắn, mềm mại, trắng nõn, mịn màng,...?
Bạn nghĩ thế nào về một đôi tay chai sần? Các bạn nam có dám nắm bàn tay ấy? Các bạn nữ có thấy xấu hổ khi tay mình chai sạn?
Bạn có bao giờ nắm tay, vỗ về bàn tay mẹ chưa? Đặc biệt là các bạn nam đang là con và tương lai sẽ là chồng???

내 사랑 (My Love) - Lee Hi (이하이) [HAN/ROM/ENG LYRICS]

[Vietsub] I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM Prince Ea

[Kara - Vietsub] Let Me Love You - Justin Bieber